欢迎莅临8898威尼斯人| 投篮正确的发力方式?明确这个技巧很重要!让你成为野球场神射手

日期:2021-12-13 17:50:01 | 人气: 5059

本文摘要:投篮发力一直是许多投篮欠好的朋侪体贴的问题,投篮是有时候该发力的地方不发力,不发力的地方却发力了,这就是很尴尬的事情了,而这些错误的发力方式要是不纠正,那么你以后在球场上可以说是失去了投篮这项最强大的武器了,让我们来看看如何发力才是正确的方法。

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投篮发力一直是许多投篮欠好的朋侪体贴的问题,投篮是有时候该发力的地方不发力,不发力的地方却发力了,这就是很尴尬的事情了,而这些错误的发力方式要是不纠正,那么你以后在球场上可以说是失去了投篮这项最强大的武器了,让我们来看看如何发力才是正确的方法。发力剖析对于球员来说,当我们准备举手投篮时,球快靠近下巴的时候,我们就需要开始向上发力了,通过你的手臂,径直的让球上升固然,如果你想投得更稳定,就需要改变发力的时机,我们可以当手臂与地面平行时再开始发力投篮!来看完整的发力历程,行动连贯,这样会让我们的投篮更流通更自信!投篮训练篮下快速投篮:站在下面三秒区出,快速脱手投篮,争取每球都是空心入网,在篮下脱手可以让我们习惯提高投篮弧度。

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转身跳投:站在二分线,以一只脚为中枢脚接球,然后做转身再回来跳投,一组10次,每只脚2组转体接球投篮:接球时下半身左右往返小跳做转体运动,随后接球时立刻投篮,可以模拟实战接球的场景三步接射训练:从内线跑向三分线,在三分线迅速调整脚步和姿势接球,然后投篮脱手,左右双方各训练2组,每组10个接球假行动投篮:与上面行动类似,区别只是跑到三分线接球后,先做一个假行动投篮,然后再迅速下球急停跳投想学到更多篮球技巧?关注微信民众号:七步上篮,这里有大量篮球教学视频哦,纯干货保管用!。

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